我是贫血但血压又高怎么办？

贫血的人群注意铁元素和维生素的补充，贫血和高血压是两个概念的。高血压病人饮食上必须秉持“五味不过”原则：一、食物不过咸：限盐。

二、食物不过甜：限糖、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。四、食物不过辛：限制饮酒。五、食物不过苦：过食可致食欲不振。

还要强调的是，饮食有节，还包括不能过饱。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅会更好的，建议服用平欣（缬沙坦分散片）治疗高血压，具有降压的长效性及平稳性，有更优异的心血管保护作用。

平时低盐低脂饮食，多喝一些茶类，有利于降血压。17022414