你好，根据你的描述，你的情况可考虑为上呼吸道感染引起的症状，建议口服些抗病毒口服液、vc银翘片、三黄片等你好，注意休息，注意保暖。
注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物多喝水。
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