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脖子上长肉，怎么减去？

脖子上长肉，怎么减去过完年脖子上就长肉了告诉我一些合理饮食，和怎么快速减去脖子上的肉

提问时间：2020-06-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子上的肉是很难减的，如果你有恒心可以天天做颈部运动，前后左右各十次，注意别用力过大，以免受伤。运动完后再抹些紧肤霜，然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20—30下，促进紧肤霜的吸收，以及紧实下巴，这对避免双下巴的产生是很有好处的。

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