恶心伴有食欲不振，有可能是吃了生冷的食物，或者是吃一些不容易消化的食物，脾胃功能失调引起的症状，可以口服健脾、养胃、助消化的药物进行调理，平时要三餐定时，不要暴饮、暴食，饮食不能过于油腻，多喝些温开水有利于促进食物的消化，还要注意不要受凉。
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