高血压不吃药有其它办法降压吗

你好，请问你血压具体多高呢？轻度升高可以不口服药物治疗，平时可以低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，避免劳累和熬夜，如果血压控制理想也可以不口服药物治疗，但是如果是二级以上高血压最好是口服药物治疗，以免因血压不稳定对身体造成伤害，请对我的回答给予评价，祝早日康复。