你好,根据你以上的简单描述,一般轻者多考虑用眼过度、精神过度紧张、压力过大等造成,多在休息后缓解。但是你目前已经持续一年,则需要考虑眼部及颅内病变引起。
建议去医院进行排除检查。如远视、散光、近视、颅内肿瘤等。建议确诊后,采取对症治疗。近期多休息,保证充足睡眠,不熬夜,保持心情愉快。
注意用眼卫生,适当的按摩来缓解症状。
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