排便排不净肛门内总有一点排不出去只能用手帮忙

问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该考虑是便秘的情况，与你饮食不当，吃刺激性，辛辣食物，胃肠功能紊乱等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，可以应用黄连上清丸，麻仁丸，果导等治疗