问题分析：哺乳期可以吃冠云平遥牛肉，建议你哺乳期不要吃过多辛辣食物。意见建议：建议可以尽量让宝宝多吸吮乳汁，刺激乳汁分泌，促进子宫恢复。
建议母亲可以加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，鲫鱼熬汤，醪糟鸡蛋等，希望可以帮到你！
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