月子里一周就下地走了

病情分析：你好！生产后的妈妈由于出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚，不注意避寒引起脚后跟痛或其他关节痛指导意见：你好！产后一定要注意足部腰部保暖，产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，最好穿上袜子，多喝酸奶，以补钙为主，加强营养，补气养血，中药膏外敷疼痛处，每晚睡前用热水泡泡脚，按摩脚后跟，也能起到缓解疼痛的作用。