您好，昨天运动后喝了些水，但走路回家时胃里很难受。

病情分析： 你好这个要根据伴有什么症状再正对症状来治疗，可用胃复安、吗丁啉；消化不良的人，可服用多酶片、多种益生菌等；

伴有胆汁反流的人，除了应用胃动力药（如吗丁啉）以防胆汁反流外，还应使用一些中和胆汁的药物，如铝碳酸镁咀嚼片；胃痉挛者可用654-2以解痉止痛；

而有反酸、腹痛的人如奥美拉唑来治疗。意见建议：注意饮食情况，饮食规律是很重要的，及不要吃辛辣等刺激食物，多吃些易消化食物。