青少年失眠的原因是什么

青少年如果出现失眠，可能和不良的卫生习惯有关。比如青少年喜欢在床上看书学习，也喜欢熬夜，在床上玩游戏。床和睡眠之间没有建立明显的联系，虽然上床睡觉，但是大脑比较清闲会出现失眠。

还有青少年存在学习的压力或者最近有考试心理负担、思想负担都比较严重，也可能出现失眠。如果存在应激的家庭事件，也会出现失眠。

针对不同的病因导致的失眠，在临床上主要是去除病因。