脸上有一粒粒和肤色一样东西，挤出来是白色的

问题分析：粉刺，在生活中遇到粉刺的问题，要多加的注意，粉刺一不注意就会留下疤痕的，这样处理起来就更加的困难，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当的做些运动，缓解压力，要养成用清水清洗的习惯，情绪要稳定意见建议：注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能, 建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精