病情分析：应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率，首先要通过加强营养，意见建议：尤其是蛋白类的食物，多吃些杂谷五粮，养成不挑食的好习惯。
平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒。
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