月经是子宫内膜周期性脱落的，表现为脱落的子宫内膜和凝血块的。一般情况下，月经周期是一个月一次的。指导意见从您陈述的情况，您每月一次月经，应该是正常的。
一般月经延期一周和提前一周是正常的，建议经期忌凉，过劳等，因不是面诊意见仅供参考。
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