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连续喝一个月牛奶或者使用苹果牛奶减肥法，每天跳绳2

连续喝一个月牛奶或者使用苹果牛奶减肥法，每天跳绳2000下分两次，做一个小时的减肥操

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：贵在坚持一个月50斤可能有难度但是要坚持意见建议：减肥是很痛苦的事情能瘦下来的一般都是有毅力坚持下去的你的方案可取但是运动量偏大长期下来会有头晕现象

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