月经由原理的1个月一次变成2个月一次了

我的月经由原来的一个月一次变成现在的两个月一次，原来的一个月一次的时候有些时候偶尔一个月不会来，但不会出现痛经，现在2个月一次会痛经，我去药店买调经药的时候一个护士告诉我2月月来一次也是正常的所以没在意。:需要医生帮助提供远程诊断：所以我想问我的月经要怎样调节变回1个月一次呢?2个月一次是正常么?谢谢!