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爱幻想老是自言自语

我老是喜欢幻想并且有时会自言自语，也不知道什么时候开始的，以前自己都不知道有这个毛病，后来才慢慢感觉到，又害怕被人说是神经病，也没去医生治疗过，哪位神医帮帮忙，教我该怎么做才能改掉这个毛病

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好。平时多做一些你感兴趣的事来集中注意力。指导意见注意力集中了，自然就不爱幻想了。不幻想，也就不会自言自语了。
如果自己调整的效果不好，可以找心理医生系统治疗。

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