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我是一名高中生，晚上突然会坐起来两手伸平

我是一名高中生，晚上突然会坐起来两手伸平哭或者嘴里嘟囔着什么，请问是什么原因曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:请帮我解释什么原因

提问时间：2020-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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