我上午发困

病情分析：你好，你所说的这种情况考虑与个人的身心状态有关，应该进行合理的调整。指导意见：应该养成良好的习惯，保持充足的睡眠，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，减少不适的出现。

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