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安慕希希腊风味酸牛奶,吃了对长高有用吗?

医生我今年16岁喝安慕希希腊风味酸牛奶,对长高有用吗?会有什么危害吗?
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个是属于优质蛋白。牛奶本身钙含量相对也高于其他很多食物的。你适--当补充肯定有帮助的。不至于什么健康危害。

    主要还要注意平时保持睡眠充足。以及适当运动是比较有利的。

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