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怎样保养自己近视眼的度数才不会加深

我这近视眼是从我上高中开始就有的了，现在这近视越来越深了，之前上课的时候还能看清楚的，现在不坐前几排基本什么都看不见，在家看电视的时候也是得挨的很近才可以看清的，现在已经配眼镜的，但是害怕会度数加深。

提问时间：2020-08-19

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，近视是由多种因素导致的.大部分近视眼发生在青少年,在发育生长阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢.切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.避免长时间连续操作电脑,

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