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问患者提问

治顽固失眠有哪些好的方法

以前精神压力比较大，导致有失眠症状，直到现在还是会失眠，想问一下，失眠有没有好的治疗方法？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗顽固性失眠，其实是没有什么好的方法的，需要进行对症治疗，引起此病的原因有很多，比如环境因素，药物和食物因素，甚至精神因素等。
如果症状不明显的话，平时规律生活习惯，早睡早起，避免过度用脑，也可以到医院进行治疗。

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