您用了多久讲了13个数？

病情分析：小三阳十年，代表是乙肝病毒携带者，应该半年或一年查一次肝功能，平时也应该注意各方面调理。心态好适当休息和锻炼。

指导意见：饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素摄入，适量优质蛋白质，少吃脂肪类。尿酸高，代表目前是酸性体质，所以饮食要清淡一点，适当锻炼，不久坐，不熬夜