糯小米的功效与作用是什么？

小米具有养胃。对尿频自汗都有很好的作用。糯小米一般小孩老人不宜使用。不容易消化。糯小米里面含有丰富的b族维生素。

能温暖脾胃对脾胃虚寒的人效果比较好。诺小米一般都适合做糕点。糯小米比小米稍微大一点颜色淡黄。煮了后有很黏的黏性。

身体燥热的人不能服用。它里面含有丰富的维生素，碳水化合物。脂肪。高蛋白等。一般不应该和辛辣刺激性食物在一起不用。

比较烦躁的人。阴虚火旺的人胃火大的人都不可使用。保持心情舒畅，饮食要清淡。