下边短小怎么能让下边变长变粗什么办法最好

根据你的描述，首先建议你如果有手淫，要克服手淫习惯，另外建议你

1.常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪,羊,狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次。意见建议

2.每晚睡前用指腹按摩阴茎或用食指轻弹阴茎每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎并用双手反复搓揉每晚15分钟。如果没有效果，那么只有靠手术来延长或植入假体来增大了。