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刚怀孕时什么样的睡姿最好

初次怀孕很是幸福，没怀孕前总喜欢趴着睡觉，现在得考虑一下小宝贝了，得改正一下睡眠习惯，可不知道什么样的睡姿对宝宝好呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般孕妇都采用左侧卧，这样的睡姿有利于宝宝的生长发育，增加胎儿的供血量，不压迫胎儿的心脏，可以改善血液循环，减轻子宫对轻子宫对腹主动脉的压迫，怀孕晚期这种睡姿卧位更是重要的。

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