你所说的这种情况是胃肠道的炎症,饮食不当或受凉是常见的原因,病情越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时多补水,规律作息,避免受凉熬夜劳累等,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复。
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