一般高血压病人在血压正常的情况下，可以做适当的锻炼的，包括伏卧撑等。但如果血压不稳定，或者血压过高的情况下，则这些剧烈的引起脑部血管压力高的动作可能会引起脑部血管的病变的。
所以，最好多做散步或者一些有氧运动。
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