指导意见：经常熬夜，会影响人体的生物钟，导致人体生物钟紊乱，这也是你目前神经衰弱，失眠的原因。治疗上可以辅助药物并注意睡前不要过多的饮食，及刺激性的食物，并温水足浴，这些都有利于促进睡眠的。
多补充蛋白质，晚上不要饿肚子。
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