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白天做的是体力活早晨起来是不是就不要做运动

我是一个干体力活的工人这段时间身体不是很好，想早晨起来跑步，但又怕体力消耗的太快白天没办法干活。有谁可以解决我的问题谢谢！其它:真心感谢耐心回答问题的人

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好适当的运动是不会影响一天的工作的！不但没有坏处，反而有益！

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