剖腹产后小腹突出怎么办

不管是剖腹产还是顺产，子宫和腹部收缩都需要一定的时间，一年以内这种情况都是正常的，很多人在一年后才逐渐恢复，不要太心急了。

剖腹产在伤口痊愈后可以使用收腹带，以帮助腹部恢复平坦。另外，你也可以进行适当的锻炼，做些瑜伽、普拉提这样轻柔的有氧运动，来帮助塑造体形。

也要多吃蔬菜，多喝水，要每天正常排便比较好。