是可以吃黄瓜的，但是提醒哺乳妈妈不要吃生菜。黄瓜是一种水果性的蔬菜，可以熟吃，可以凉拌，也可以生吃。在哺乳期的时候，尽量选择清炒吃，或者做汤都可以。
因为哺乳期的时候，机体抵抗力是一个比较弱的阶段，胃肠道功能也不是很好，生吃黄瓜容易导致消化功能紊乱，引起腹泻。
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