问题分析：根据你的描述，结合你目前的情况，不能排除牙龈炎或者牙周炎的可能性，建议你多饮水，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物。
意见建议：这种情况下建议你去医院口腔科咨询检查明确原因，才能进行有效地治疗，需要积极控制口腔感染，还是去医院检查一下再说吧。
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