指甲突然凹凸不平是怎么回事？

可能是因为后期没有注意饮食健康，导致的身体内元素不平衡，考虑大多是因为缺钙的原因导致的，平时需要注意饮食的健康，多与吃一些含有丰富钙质的食品，主要是还有这样的食物，动物的内脏，豆制品，瘦肉，牛奶等食物，平时也要适当的补充一些维生素，能够进行紫外线照射，从而有助于钙质的吸收，可以多吃点海类产品，里面还有的钙质量比较高，平时需要注意饮食健康就好。