转呼啦圈能瘦肚子吗

1、呼啦圈可以的，但是也有坏处。指导意见转呼啦圈确实可以瘦肚子，但是你也会发现你的腰部会有淤血。

2、而且容易造成腹腔脏器的损害。所以我不提倡。瘦肚子可以跑步，练瑜伽，经常保持收腹运动，晚上还可以做仰卧起坐。

3、肚子上肉多，转呼啦圈有一定的效果。不过需要配合食物治疗才行。平时多吃蔬菜水果等食物。