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由于我一吃完饭就坐在凳子上，所以大腿很粗壮，近几日我发现腿上的肉越来越结实了，有什么办法能让腿变细吗

由于我一吃完饭就坐在凳子上，所以大腿很粗壮，近几日我发现腿上的肉越来越结实了，有什么办法能让腿变细吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期坐位不活动容易造成脂肪堆积，建议增加运动量，不要盲目相信有什么快速方法，只有通过坚持锻炼才能保持良好的身材

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