你好，怀孕三个月，外阴坠胀，这种情况需要到医院产科进行检查，确定是否存在子宫和阴道异常情况，以及感染等，然后才能知道怎么办。
建议你到医院产科进行检查，确定具体原因后，才能知道怎么办，现在应该卧床休息，减少活动，禁止性生活，以防止意外发生。
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