指甲太软很容易断裂，又疼又不方

问题分析：你好，根据你的病情分析 手指甲容易断裂,有二种原因,一种是外力作用导致,一种是自身身体的原因。意见建议：排除外力作用之外，有以下自身因素也会导致指甲断裂，如贫血（特别是缺铁性贫血）、维生素a、c、b缺乏、湿疹、骨质疏松、感染（霉菌或是细菌）及一些先天性疾病等，这些都会会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度，从而导致指甲很容易一碰到外力就断裂。

建议平时不要挑食，多吃些蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。