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崴脚造成脚背腱鞘炎怎么治疗

崴脚，脚背靠近脚趾那一片按着痛，三周没好。医生看了看，说骨头没事，可能是腱鞘炎。开了醋酸地塞米松片，和一种治疗关节炎的药。吃了两三天，没啥用。请问怎么自己治疗？崴脚造成脚背腱鞘炎，怎么治疗？

提问时间：2020-02-18

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