问患者提问

经常掉头发，发根很浅，头发很细，微微发黄

女 26岁经常掉头发，洗头，起床，平时梳头都有；发根很浅，发根部位的白色部分几乎看不到。（如果按照平均每天100根之内算正常的话，也算正常。）但本人本身头发就不多，基数小，发量相当于别人的一半左右，现在掉得那多，头发长长，但是不长多。比较担心。想得到的帮助：本人肠胃不适很好，比较敏感，肤色偏黄，冬天手脚容易冰冷。头部皮肤油脂分泌会有，但相对某些严重的人感觉也不是很多，冬天天气干燥的时候会有头屑。到底是身体问题还是皮肤问题？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。
脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
不用脱脂性强或碱性洗发剂。以上是对“经常掉头发，发根很浅，头发很细，微微发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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