体虚感冒的食疗方法有哪些？

感冒时饮食要清淡.室内空气要新鲜,注意通风.日常防感冒七饮：

1,葱白饮：大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.

2,姜茶饮：生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.

3,姜枣饮：生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.

4,萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

5,三辣饮：大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.

6,桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.

7,菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮。