左胫骨髁间嵴骨折

自诉不慎外伤导致左侧胫骨隆突骨折，而前交叉韧带损伤，胫骨手术治疗。像你手术的情况，一般而言，胫骨隆突骨折伴随韧带损伤修复术后，也需要外固定一个月左右，然后主动结合被动活动关节，再者受力，站立，慢行，而你现在需要结合实际情况考虑锻炼幅度，再者可以结合膝关节功能锻炼仪，它可以调节活动幅度，需要循序渐进，可以结合外敷中药内服跌打丸等措施。

建议你必要时需要通过就医医生根据实际情况指导功能锻炼。