宫寒症状需要吃什么药！需要怎么

宫寒建议中药温和调理为宜，可以起到活血化瘀补血活气的效果，中药一般药效慢需要坚持服用，在结合食疗调理，多吃些高蛋白补血气的食物，如龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝、红糖、大枣、乌骨鸡、黑芝麻等。

注意腹部保暖不要受凉，饮食要规律营养要均衡，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含雌性激素多的食物。