早上腿抽筋是什么原因

注意女性在你这个年龄如果出现小腿抽筋应该首先考虑是钙缺乏的表现。因为女性随年龄增加会出现雌激素分泌日益减少，这会导致钙质流失增加，所以出现你描述的症状，你情况建议你补钙，并注意增加含生物样雌激素多的食物如豆制品、蜂蜜的食用量，同时注意休息。

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