金斯利安是适合什么人群，必须孕妇吃吗？老人可以吃吗

指导意见：金斯利安是补充叶酸的。最好是孕妇吃。从计划怀孕前三个月一直喝到怀孕后三个月。老人也可以服用叶酸片。就买普通的含量叶酸就行。

平时的正常饮食中还有叶酸。只要平常饮食正常。不刻意的补充就没有问题。平时营养要丰富，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，每天晒晒太阳促进钙的吸收。

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