当时扭伤的时候就该到医院去看一下，拍个片子有没有骨折。如果没有骨折可专注着，肯定有损伤，应该休息3到4周的时间，不要下地行走，可以去石膏固定，如果要求积极的话，也可以用弹力绷带缠绕起来。
不要按摩推拿。抬高患肢，受伤两天之内间断性冷敷，受伤，两天之后，可以热敷
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