最近每天早上醒来，都感觉左脖子和锁骨，有点不自然。

问题分析：你脖子部位的僵硬疼痛是考虑落枕或者是因为有颈椎病是有关系的，针对这种情况是可以局部进行热敷按摩的，再就是需要考虑针灸治疗是可以改善的，如劳宫穴进行针灸的意见建议：是和你抽烟是没有大的关系的，至于你颈部疼痛是需要考虑多纠正你的生活姿势的，再就是需要考虑活络丸等改善颈部循环的，是需要多休息的避免一个姿势的