带环后多久可以跑步，仰卧起坐，瑜伽等运动？如果参加

病情分析： 你好，根据你的描述，上环后的第一个月内暂时不要做剧烈的运动，等第一次月经干净后去复查一下环位，若环位还好，可以适当的运动运动了，但不是说这次没有环位不正就以后也一直环位不正的！环位受很多因素的影响，所以一般查环位第一次月经干净后查一次，以后半年或一年再查一次，不是所以环位不正或脱出有感觉的！除非环掉出很明显就会有感觉的！意见建议：辛辣刺激性大的东西要少吃，第一个月要好好休息，定期去复查！避免造成环位不正导致怀孕！