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药店有苦瓜粉买吗

我身高160，体重有130斤，小肚子突出，看起来像怀孕三个月了，身体比较虚弱，走路一多就气喘吁吁，听人说苦瓜具有减肥作用，药店有苦瓜粉买吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜粉一般药店都有售卖。苦瓜粉确有清脂作用，但偏于凉寒，不利于女性血液循环，易导致经期污血排出不畅。减肥最重要的还是多参加体育锻炼，跑跑步，做一下瑜伽，敲敲胆经、带脉。
合理膳食结构，多吃新鲜蔬菜水果与高纤维食物，尽量不吃油腻高脂肪食物。

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