你好，根据你的情况，多考虑植物神经功能紊乱所致的，应积极诊治。建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，给予抗焦虑药物及安神补脑液，望早日康复。
以上是对“晚上睡觉一翻身就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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